Lipatlisisong tsa morao-rao tsa saense, melemo ea bophelo bo botle e ka bang teng eainulin, mofuta oa fiber ea lijo e fumanoang limeleng tse itseng, e senotsoe.Inuline fumanoe e na le phello e ntle ho bophelo bo botle ba mala, taolo ea boima ba 'mele, le taolo ea tsoekere ea mali. Ho sibolloa hona ho tsositse thahasello tšebelisong e ka bang teng eainuline le motsoako o sebetsang oa lijo le tlatsetso ea lijo.
“Saense e ka MoraoInulin: Ho Lekola Kameho ea eona ho Bophelo bo Botle:
Liphuputso li bontšitse seoinuline sebetsa e le prebiotic, e khothalletsang kholo ea libaktheria tse molemo ka maleng. Sena se ka lebisa ntlafatsong ea tšilo ea lijo, ho fokotsa ho ruruha, le ho ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Ho feta moo,inuline 'nile ea amahanngoa le taolo e ntlafetseng ea boima ba' mele, kaha e ka thusa ho eketsa maikutlo a ho tlala le ho fokotsa ho ja lik'halori. Liphuputso tsena li na le litlamorao tse kholo bakeng sa ho sebetsana le taba ea lefats'e ea botenya le maemo a amanang le bophelo bo botle.
Ho feta moo, lipatlisiso li bontšitse seoinuline ka bapala karolo ea ho laola maemo a tsoekere ea mali. Ka ho liehisa ho monya ha tsoekere ka maleng,inuline ka thusa ho thibela ho eketseha ha tsoekere ka mor'a lijo. Sena se ka ba molemo haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere kapa ba kotsing ea ho tšoaroa ke lefu lena. Bokhoni ba hoinulinho tšehetsa taolo ea tsoekere ea mali e hapile tlhokomelo ho tsoa ho sechaba sa bongaka le phepo e nepahetseng.
Ntle le melemo ea eona ea fisioloji,inuline boetse e hlokometsoe ka bokhoni ba eona e le motsoako o sebetsang oa lijo. E ka kenyelletsoa lihlahisoa tse fapaneng tsa lijo, ho kenyeletsoa yogurt, lijo-thollo le lino, ho ntlafatsa boleng ba tsona ba phepo. Ha thahasello ea bareki ho bophelo bo botle ba mala le metsoako ea tlhaho e ntse e hola, tlhoko ea lihlahisoa tse nang le inulin e lebelletsoe ho nyoloha.
Ka kakaretso, bopaki bo hlahang ba saense ka melemo ea bophelo bo botle bainuline e behile e le karolo ea lijo e tšepisang e nang le lisebelisoa tse fapaneng. Ha lipatlisiso tse ling li ntse li tsoela pele ho senola bokhoni ba eona,inuline ka 'na ea e-ba karolo ea bohlokoa ho nts'etsopele ea lijo tse sebetsang hantle le mekhoa ea lijo e reretsoeng ho ntlafatsa bophelo bo botle ba sechaba. Ka tšusumetso ea eona e mengata ho bophelo bo botle ba mala, taolo ea boima ba 'mele, le taolo ea tsoekere ea mali,inuline na le monyetla oa ho fetola tsela eo re atamelang phepo e nepahetseng le bophelo bo botle ka eona
Nako ea poso: Aug-14-2024
